Estación Clínica & Nutrición Deportiva

🏃 Perfil del Atleta & Antecedentes Médicos

Disciplina Deportiva

Nivel Competitivo

Días Entreno / Sem

Horas Semanales

Próxima Competición

Objetivo Principal

⚠️ Alergias e Intolerancias Alimentarias

🩺 Patologías Médicas / Digestivas (SIBO, SII, Reflujo)

💊 Medicación & Suplementos Actuales

📝 Observaciones Internas

📝 Registrar Consulta Clínica (Metodología SOAP)

Fecha de la Sesión

Tipo de Sesión

S (Subjetivo): Sensaciones, fatiga, apetito, digestiones y adherencia percibida

O (Objetivo): Datos medidos (Tanita, analítica, registros de vatios / ritmos)

A (Análisis / Juicio Clínico): Diagnóstico del nutricionista

P (Plan): Acuerdos, ajustes en el menú, periodización y suplementación

🗂️ Historial de Consultas Anteriores

0 consultas

No hay notas registradas para este atleta aún.

Peso Total

-- kg

% Grasa Corporal

-- %

Masa Libre de Grasa (FFM)

-- kg

TMB Cunningham

-- kcal

500 + 22 × FFM

📈 Curva Evolutiva de Composición Corporal

Peso vs FFM vs % Grasa

⚖️ Registrar Medición Tanita MC-580

📡 Abrir Receptor USB

Introduce los datos de la bioimpedancia para recalcular automáticamente la TMB de Cunningham y actualizar la curva evolutiva.

Peso (kg)

% Grasa Corporal

Masa Libre de Grasa FFM (kg)

Grasa Visceral (1 - 12)

Agua Corporal Total (%)

Fecha del Pesaje

⚡ Cunningham Calculado: -- kcal

⚡ Calculadora Metabólica y Periodización ANyD

Gold Standard Cunningham

Peso (kg)

FFM Tanita (kg)

Fórmula

Factor de Actividad Física (PAL): 1.55

Objetivo Clínico-Deportivo

Proteína (g/kg según ISSN)

Carbohidratos (g/kg según carga)

🎯 Prescripción Energética y Macronutrientes

Requerimientos diarios recomendados

TMB Basal

kcal / día

GET (Gasto Total)

BMR × PAL

Calorías Objetivo

kcal prescritas

🥩 Proteínas

-- g/kg • --% VCT

-- g

🍚 Carbohidratos (ACSM/IOC)

-- g/kg • --% VCT

-- g

🥑 Grasas Saludables

Saturadas < 7-8% VCT

-- g

🥗 Patrón Nutricional Semanal de 7 Días

Cumple criterios estrictos ANyD: 4 legumbres, 0 ultraprocesados, recetas express de supermercado.

🥗 Abrir Patrones Nutricionales

Pulsa en ⚡ Generar Menú Inteligente para componer un patrón semanal periodizado basado en las 1.340 recetas maestras de Dietowin ajustado a las necesidades energéticas de este atleta.

🩸 Registrar Analítica Sanguínea

Fecha de la Analítica

Laboratorio / Origen

🔴 SERIE ROJA Y METABOLISMO DEL HIERRO

Hemoglobina (g/dL)

Hematocrito (%)

Ferritina (ng/mL)

Hierro (μg/dL)

🟡 VITAMINAS, GLUCOSA Y PERFIL LIPÍDICO

Vitamina D (ng/mL)

Glucosa (mg/dL)

Colesterol Total

Triglicéridos

🔵 HEPÁTICO, RENAL Y DAÑO MUSCULAR

ALT / GPT (U/L)

AST / GOT (U/L)

Creatina Kinasa (CPK)

Creatinina (mg/dL)

🩺 Conclusiones Clínicas de Román

💊 Pautas de Intervención / Suplementación Derivadas

📊 Evaluación Semafórica de Biomarcadores

Rangos específicos para deportistas

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